元アイドルが35kg減！暴飲暴食から「セブ島ダイエット留学」で手に入れた新しい自分

元アイドルが35kg減！暴飲暴食から「セブ島ダイエット留学」で手に入れた新しい自分

秋元康プロデュースのアイドルグループ『ラストアイドル』出身のじゅりあさんが、驚くべき変身を遂げたことをご存知ですか？「ABEMA」で無料見逃し配信中の番組『ななにー 地下ABEMA』の特別企画「私アレで激変しました！衝撃ビフォーアフター大公開SP第3弾」で、その壮絶なダイエットストーリーが明かされました。

アイドル卒業後の“暴飲暴食生活”と20kg増の衝撃

じゅりあさんは、アイドル活動をしていた中学2年生の頃は標準体型だったそうです。しかし、中学3年生でグループを卒業すると、それまでの食事制限の反動でストレスが爆発！たった3ヶ月で20kgも体重が増えてしまったというから驚きですよね。

当時の食生活は、朝8時から夜22時までの間に、ご飯2合、カップラーメン、唐揚げ20個、アイス2個など、とにかくハイカロリーな食事を1日6回も摂っていたとのこと。特に二郎系ラーメンの大盛りにハマり、1kgの麺に肉あぶら、マヨネーズ、粉チーズ、生卵をトッピングして食べていたそうです。「当時は通いすぎて、二郎が第2の家だった」という言葉からも、その過酷な食生活がうかがえます。

引きこもり生活と「脂肪肝」発覚…決死のセブ島ダイエット留学へ

高校1年生になる頃には体重が75kgにまで増えてしまい、「誰にも会いたくない、見られたくない」という気持ちから2年間の引きこもり生活を送ったじゅりあさん。さらに高校3年生の時には脂肪肝が発覚し、「このままではだめだ」と一大決心したそうです。

そこで彼女が選んだのが、セブ島へのダイエット留学でした。「これ以上家族に迷惑をかけたくなかったから、アイドル時代に稼いだお金で1人でチャレンジしてみたかった」と、当時の強い覚悟を明かしてくれました。もし痩せられなかったらセブ島に永住するほどの決意だったといいます。

幻覚が見えるほどの極限ダイエットでマイナス35kg達成！

気になるセブ島でのダイエット方法ですが、じゅりあさんは「これは絶対に真似してほしくないのですが…」と前置きした上で、1日の摂取カロリーを400kcal以下に抑えるという極端な食事制限を告白しました。1日の食事はアーモンド5粒、わかめスープ、りんご＆ミニトマト、プロテインシェイクのみだったそうです。

セブ島を留学先に選んだのは、パーソナルトレーニングが格安で受けられるから。この食事量で週3日のパーソナルトレーニング（3時間のマシントレーニングと追加で400回の腹筋）をこなした結果、「フラフラでしたし、幻覚で二郎系ラーメンが見えていた」と語るほどの壮絶な日々だったようです。

しかし、その努力が実を結び、2ヶ月でマイナス16kg、最終的にはマイナス35kgの減量に成功！目標体重の40kgを達成した現在は、週の3日は好きなものを食べ、残りの4日で調整しているとのこと。

スタジオで姿を現したじゅりあさんには、驚嘆の声が上がりました。草彅剛さんから「今はアイドルをやりたいと思わないの？」と尋ねられると、「今は全く思っていなくて…事務系の仕事をしています」と現在の仕事について語りました。みちょぱさんからは「メイクもかわいいし、今アイドルを始めたら前より人気が出そう」と絶賛され、じゅりあさんは「恋愛リアリティーショーが好きなので、もし機会があるなら出てみたい」と新たな夢を語ってくれました。

他にも驚きの「激変さん」が続々登場！

番組では、じゅりあさんの他にも、たくさんの「激変さん」が登場しました。

• 「モテないのは筋肉量が足りないからだ」と一念発起し、マッチョなイケメンに激変した元警察官の宮島啓輔さん。
  

• 自己流メイク術で元航空自衛官から人気アイドルへと華麗に変身を遂げた空士ヒマリさん。
  

など、本当に驚きの連続でした！

『ななにー 地下ABEMA』で感動のストーリーをチェック！

じゅりあさんの感動的なダイエットストーリーや、他の「激変さん」たちの勇気をもらえるエピソードが紹介された『ななにー 地下ABEMA』#104は、現在「ABEMA」にて無料見逃し配信中です。ぜひチェックして、彼女たちの頑張りから元気をもらってくださいね！

番組URLはこちらです。

• 『ななにー 地下ABEMA』#104無料見逃し配信: https://abema.go.link/kEzjx

また、次週2月8日（日）夜8時からは『ななにー 地下ABEMA』#105が放送されます。「波瀾万丈！シンママ＆シンパパ大集合！壮絶な過去＆リアルな今を激白SP」と題し、5名のシングルファザー、シングルマザーが登場するとのこと。こちらも見逃せませんね！

番組情報

• 『ななにー 地下ABEMA』#104

  • 放送日時：2026年2月1日（日）夜8時～

  • 放送URL：https://abema.go.link/kEzjx

  • 出演：稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾 ほか

• 『ななにー 地下ABEMA』次回#105

  • 放送日時：2026年2月8日（日）夜8時～

  • レギュラー放送日時：毎週日曜日夜8時～

  • 出演：稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾

  • 放送URL：https://abema.go.link/de57B

• 無料動画・話題の作品が楽しめる新しい未来のテレビ「ABEMA」：https://abema.tv/

じゅりあさんのように、大きな壁にぶつかっても、勇気を出して一歩踏み出すことで、きっと新しい自分に出会えるはずです。彼女のストーリーが、あなたの背中を押すきっかけになりますように！